Этим летом Reebok зовет всех в парк. Каждый четверг в Парке Горького будут проходить необычные летние тренировки на отрытом воздухе: лучшие российские и западные фитнес тренеры проведут часовые мастер-классы в своих видах спорта вместе с российскими звездами кино, музыки и шоу-бизнеса.

Силовые тренировки, crossfit, спортивные танцы, муай тай, йога и другие виды фитнеса под ритмичную музыку модных московских DJ’s от лучших в своем деле профессионалов заразят вас страстью к здоровому образу жизни. Пробуйте новое, ищите единомышленников, работайте над собой, почувствуйте энергию фитнеса, и положительный результат не замедлит себя ждать.

Впрочем, здоровый образ жизни это не только тренировки. На занятиях мы расскажем о философии фитнеса в условиях большого города: правильном питании, здоровой пище и ее приготовлении, как поддерживать хорошую физическую форму в домашних условиях, тратя на это минимум своего драгоценного времени, программах детокс-очищения организма и многом другом.

Стартуем 23-го июля в 19:00.В это время начнется выдача браслетов для участников тренировки. А еще полезная и вкусная презентация от детокс-студии «Green.me».

Ровно в 20:00 начинается тренировка по Сrossfit. Известный российский тренер Алексей Немцов, вице-чемпион России в этом виде, поможет научиться использовать возможности своего тела по максимуму. Crossfit можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель – развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа возникла, когда появилась необходимость тренинга, подходящего для людей различного уровня подготовки. В программе комбинируются такие виды деятельности как: прыжки со скакалкой или на препятствия, залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек и многие другие. В этот вечер вместе с вами проверяют себя на прочность рэп исполнитель T-Killah, телеведущий Артем Королев, актриса Настасья Самбурская. Музыкальное сопровождение будет обеспечивать резидент Rolling Stone Bar dj 909 Денис Смирнов.

23 июля, четверг, Парк Горького, большое массовое поле

19:00 - лекция от детокс-студии Green Me

20:00 - первая сессия тренировок Crossfit

21:00 - вторая сессия тренировок Crossfit

30-го июля

Dance Class c Лиззи Гауф(Lizzie Gough) – выпускницей английской школы балета Fitzell Roberts, судья крупнейшего баттла уличных танцев в Великобритании UDO Street Dance и преподаватель модной школы танцев Drive Dance Project. Разработанная хореографом программа из микса боди-балета, джаз-модерна и хип-хопа разогреет каждую мышцу тела.

Дальше – только больше! Следите за новостями на официальном сайте проекта станьчеловеком.рф и в социальных сетях. Каждую неделю Reebok будет собирать самых интересных людей из мира фитнеса. Пилатес и кардио тренировки от топ-тренеров World Class, HIIT, комбинированные единоборства и еще больше интересных мастер-классов. Идеальный формат, благодаря которому фитнес легко и естественно станет частью вашей жизни. Если вы давно собирались что-то изменить в себе, тогда ваш день пришел.

Ускорь процесс фитнес-эволюции и стань человеком вместе с Reebok.

Каждую неделю на Большом массовом поле Парка Горького так же будут работать мастер-классы от партнеров, зона отдыха, фреш-бары. Для вашего удобства на территории расположены раздевалка и гардероб.

Участие в любой тренировке «Reebok Стань Человеком со звездами бесплатное.

Просто зарегистрируйтесь на событие*, получите подтверждение, распечатайте его и возьмите с собой.

*Регистрируясь на событие, вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с «Правилами участия в Мероприятии», размещенными на сайте станьчеловеком.рф.