Рауф Асадов проведет тренировку по йоге в рамках серии «Reebok. Стань Человеком со звездами»
04.08.2015 23:28
Просто Мария

6 августа состоится третья тренировка серии «Reebok. Стань Человеком со звездами» в Парке Горького. Йога укрепляет тело и возвышает дух. Это хорошо знает выпускница «Фабрики Звезд» Сати Казанова, телеведущие Ирена Понарошку и Александр Анатольевич, а также фешн-дизайнер Оксана Он, которые в этот вечер займутся хатха-йогой вместе с вами.

c1ed26e95f53d205446f40b68a20ac55c11c8886b35.jpg

34889aba5a3912a36eb5ec520995d555c11c9a346a0.jpg  564b1d28b31df845cb5d5afe9f51ef55c11d3061682.jpg

a8873a8ccc1e5705b3f4994487821655c11cd628b5c.jpg

Проведет класс по хатха-йоге создатель компании "Organic People", которая уже несколько лет успешно занимается распространением и популяризацией здорового образа жизни в нашей стране, тренер по йоге Рауф Асадов. Рауф - сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance (Universal Yoga), а также выпускник Московской школы йоги. Прошел курсы для преподавателей по перинатальной йоге и ведет регулярные классы по йоге для беременных. Начал преподавать в 2013 году, ведет занятия по вводному курсу йоги, а также хатха-йоге для начального и среднего уровня. На своих занятиях главный акцент делает на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело. Начало занятия в 20:30.

2e8b19a96886b4aee9446c6037d33655c11ceb37baf.jpg

8d50e666f2fc863f763779f554f26e55c11cfadf17b.jpg

1e62a9a7ab072d5484ab40ced13ad855c11d10d92cd.jpg

С 19:30 до 20:30 тренеры проекта «Тop Fun» проведут часовую программу «Animal Gymnastics». Эта тренировка не требует никакого дополнительного оборудования, так как все упражнения выполняются с весом собственного тела. Top Fun (Top Functional) – российский разработчик инновационных программ в области функционального тренинга и физического развития. Это уникальный проект для людей, которые хотят быть здоровыми, сильными и красивыми. Проект продвигает прогрессивные программы функционального тренинга, которые основаны на авторских разработках и передовых достижениях мировых практиков в этой сфере («Gymnastica Natura», «TacFit», «Pure Motion», «NaturalMotion», «Suples Ltd.» и пр.).

Animal Gymnastics – многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности и уникальности двигательных возможностей человека путем моделирования и имитации движений животных. Специально подобранные упражнения обеспечивают последовательную "проработку" всех основных мышечных групп, фасций, связок, сухожилий и рассматриваются, как наиболее физиологичное, механическое и рефлекторное воздействие на внутренние органы и на главные нервные центры, рефлекторно связанные с ними. Нейрогенная активизация этих органов совместно с созданием в организме "анаболического гормонального фона" ускоряет в них регенеративные процессы и повышает общий, оздоровительный эффект.

Также на площадке для всех желающих будет организована чайная церемония и зона мастеров михенди – искусства росписи по телу хной. В отличие от татуировки михенди является временным украшением тела, но держится значительно дольше (до трёх недель) нежели краска или другие способы рисования по телу.

c892b597ea6cf54878992aed898e8255c11cc5f33ba.jpg

На площадке будут работать раздевалки и гардероб, где можно оставить свои вещи. Участие в любой тренировке «Reebok. Стань Человеком со звездами» бесплатное!Просто зарегистрируйтесь на событие на официальном сайте проекта станьчеловеком.рф*, получите подтверждение, распечатайте его и возьмите с собой.

*Регистрируясь на событие, вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с «Правилами участия в Мероприятии», размещенными на официальном сайте проекта станьчеловеком.рф.

Добавить комментарий