Деятельность многих командиров и начальников Вооруженных Сил РФ связана с обеспечением адаптации военнослужащих как к служебно-боевой деятельности в условиях вооруженного конфликта, так и их последующей реабилитации, что требует от них сбалансированной, целенаправленной и непрерывной работы.

Термин «адаптация» чрезвычайно широк и применяется в различных областях науки. В целом же адаптация проявляется в возникновении приспособленческих форм поведения человека, при переменах обстановки. Психологи употребляют этот термин как определение постоянного процесса активного приспособления индивида к социально-психологическим условиям существования. Другими словами адаптация понимается и как процесс, и как состояние. При этом различаются состояние устойчивой психологической адаптации и переадаптации.
Устойчивая психологическая адаптация - процесс приспособления всех психических функций человека к психологическому климату новых условий среды с целью получения максимального удовлетворения, самораскрытия, снижения эмоционального напряжения и т.д. Данное состояние военнослужащий испытывает в привычной для себя среде обитания и службы до участия в вооруженном конфликте.
Вооруженный конфликт является мощнейшим фактором дезорганизации психической деятельности, регулирующей поведение военнослужащего в привычных условиях. У него появляются новые психические реакции. Этот дезорганизующий импульс является сигналом, включающим механизмы регуляции и компенсации, в результате чего происходит организация нового уровня психической деятельности личности в соответствии с изменившимися условиями ее функционирования. Это состояние называется переадаптацией личности военнослужащего.
Психологическая переадаптация - это процесс перехода из состояния устойчивой адаптации в привычных условиях службы и быта в состояние относительно устойчивой адаптации в условиях служебно-боевой деятельности во время вооруженного конфликта. Этот процесс проходит несколько этапов.
Подготовительный этап адаптации имеет место, когда военнослужащий предполагает или знает о предстоящем убытии в зону вооруженного конфликта, а по временным рамкам он совпадает с подготовкой подразделений к участию в боевых действиях.
В содержательном плане этот этап носит познавательный характер. Военнослужащий накапливает информацию о среде предстоящего пребывания, условиях боевой деятельности. Важнейшим условием формирования адаптивного состояния на этом этапе является деятельность командиров и начальников, направленная на доведение до военнослужащих своевременной и достоверной информации о предстоящих событиях.
В зависимости от уровня мотивации на выполнение служебно-боевых задач в условиях вооруженного конфликта познавательное поведение военнослужащего может носить активно-целенаправленный или пассивный характер. При этом необходимым условием выбора военнослужащим того или иного типа познавательной стратегии являются его индивидуально-личностные качества.
Этапу стартового психического напряжения соответствует период служебно-боевой деятельности военнослужащего по прибытии в зону вооруженного конфликта, но перед участием в боевых столкновениях с противником (предбоевое возбуждение). Схожее состояние может испытывать спортсмен перед началом соревнований. Этот этап можно считать пусковым механизмом процесса переадаптации. В это время происходит внутренняя мобилизация психических ресурсов военнослужащего для их предстоящего использования в условиях боевых действий.
Психическая напряженность, однако, выполняет конструктивную, мобилизующую функцию лишь в том случае, когда у военнослужащего имеется чувство относительной уверенности в себе и в своих силах, сформированных в предбоевой период и соотнесенных с индивидуальными качествами личности. В противном случае напряженность нарастает на фоне повышенной тревожности, окрашенной негативными переживаниями, что впоследствии также негативным образом проявится на последующих стадиях адаптации.
Этап острых психических реакций входа - является стадией адаптационного процесса, на которой военнослужащий, выполняя служебно-боевые задачи в условиях вооруженного конфликта, непосредственно начинает испытывать на себе стресс-факторы боя. Временные параметры этого этапа, как правило, не превышают 2-3 месяцев. На данном этапе военнослужащий начинает испытывать состояние фрустрации и происходит активизация адаптационного механизма.
Далее, как показано на схеме, прохождение этапа острых психических реакций входа обусловливает два возможных пути развития адаптационных процессов:
1. Этап переадаптации или перехода в состояние относительно устойчивой адаптации к боевым условиям;
2. Этап неустойчивой психической деятельности, который в свою очередь может привести к глубоким психическим изменениям.
Второй путь наиболее опасен для психики военнослужащего и характеризуется состоянием дезадаптивности, которое может выражаться в неадекватном реагировании и поведении военнослужащего, обусловленных функционированием его психики на пределе регуляторных и компенсирующих возможностей или же в запредельном режиме. В этом случае, как правило, военнослужащему требуется специализированная психологическая и медицинская помощь.
Таким образом, разделяясь на два противоположных по своему результату пути, адаптационный процесс определяет благополучие завершения служебно-боевой деятельности военнослужащего в условиях военного конфликта.
При развитии процесса переадаптации в благоприятном направлении военнослужащий вступает в этап завершающего психического напряжения. Характерным содержанием этого этапа является своеобразная подготовка психики военнослужащего к возвращению старых форм функционирования и реакций. Завершение участия военнослужащего в выполнении боевых задач, его подготовка к убытию из зоны вооруженного конфликта к месту постоянной дислокации сопровождаются симптомами тревожности и напряженности ожидания момента возвращения к мирной служебной деятельности.
Этап острых психических реакций выхода по своему функциональному значению в некоторой степени аналогичен этапу реакций входа. Возвращение военнослужащего к месту постоянной дислокации вновь предполагает перестройку его психических реакций и психической деятельности. Причиной тому является несовпадение ожидаемых военнослужащим и реально существующих условий, с которыми он сталкивается по прибытии из зоны вооруженного конфликта. Во многом это связано с посттравматическими изменениями в структуре личности самого военнослужащего, произошедшими после его участия в боевых действиях. Этот этап характеризуется широким спектром поведенческих реакций от возвращения к состоянию устойчивой реадаптации до дезадаптивного, асоциального поведения.
Индивидуальные возможности каждого военнослужащего к успешной переадаптации в условиях вооруженного конфликта различны. Их диапазон проходит от весьма высокой способности к быстрой и успешной реализации своего адаптационного потенциала до полной невозможности адаптироваться к служебно-боевой деятельности в данной среде (потенциальная склонность к дезадаптивным состояниям). Исходя из этого, необходимым этапом психологического обеспечения адаптационных процессов военнослужащих перед убытием в зону вооруженного конфликта является диагностика или оценка их адаптивных способностей.

Не менее важным этапом деятельности должностных лиц по психологическому сопровождению адаптационных процессов военнослужащих является их работа по психологической адаптации ветеранов вооруженных конфликтов после их прибытия в места постоянной дислокации. Успешность такого рода деятельности во многом зависит от строгого соблюдения общих принципов и правил по психологической адаптации военнослужащих, участвовавших в боевых действиях. Командирам и начальникам, занимающимся такой деятельностью, следует знать:
1. Перед началом работы необходимо уделить достаточное время для выработки собственного представления о психологической адаптации и прежде всего определить, на что необходимо опираться, преследуя цели адаптации - на внешнюю деятельность или на внутренние ресурсы.
Деятельность (как внешняя, так и внутренняя) сама по себе является уникальным способом адаптации и независимо от конечного результата создает предпосылки перестроек системы регуляции, то есть в процессе расходования собственных ресурсов параллельно вырабатывается механизм их пополнения.
2. Необходимо обратиться к анализу собственного жизненного и профессионально-служебного опыта. То, что помогало находить выход в новых, нестандартных ситуациях взаимодействия с людьми (умение выслушать, терпение, дар убеждения, доброжелательность, любопытство, умение разглядеть сильные стороны другого, побудить его к активным действиям и т.д.), - будет помогать и при работе с военнослужащими, принимавшими участие в боевых действиях.
3. Необходимо тщательно изучить нормативно-правовую базу, определяющую и регулирующую права ветеранов боевых действий, особенно дополнительные права и льготы данных военнослужащих. В силу того, что данные военнослужащие, как правило, высоко чувствительны к нарушению своих прав, а иногда даже склонны преувеличивать их, требуя к себе особого отношения, хорошее знание законодательных актов позволит предотвратить возможные конфликты и побудить ветеранов воспользоваться предоставленными льготами для повышения успешности адаптационных процессов.
4. Следует знать сущность и содержание основных психологических понятий в области адаптации военнослужащих, принимавших участие в боевых действиях (стрессовое состояние, посттравматический синдром, стресс-факторы боя, диагностика проблем адаптации, реабилитация, профилактика стрессовых расстройств и т.д.). Это позволит разговаривать со специалистами по социальной работе, психотерапевтами, реабилитологами на одном языке, осуществлять необходимое взаимодействие в этой работе.
5. Необходимо также установить отношения конструктивного взаимодействия с организациями, занимающимися проблемами военнослужащих - ветеранов боевых действий (стационарными лечебными учреждениями, общественными организациями, социальными службами, центрами медико-социальной помощи и т.п.).
Вопросы успешности психологической адаптации военнослужащих, участвовавших в боевых действиях, во многом зависят от согласованности действий широкого круга специалистов.
6. Работа по психологическому сопровождению процесса адаптации ветеранов должна носить целенаправленный, плановый и поэтапный характер. Для этого необходимо четко уяснить для себя содержание этапов адаптационных процессов.
7. Нужно адекватно оценить и при необходимости скорректировать свое личное отношение (социальную установку) и профессиональную позицию во взаимодействии с данной категорией военнослужащих. В случае необходимости следует провести коррекцию своей позиции, используя один из предлагаемых способов:
- познакомиться с достижениями ветеранов, успешно преодолевших травматический синдром, вызванный участием в боевых действиях;
- найти позитивные последствия участия данного военнослужащего в вооруженном конфликте;
- настроить себя на конструктивное взаимодействие;
- попытаться «разрушить» свои негативные ассоциации, связанные с восприятием военнослужащих - ветеранов боевых действий;
- представить военнослужащего, с которым вы работаете, успешно адаптированным, как результат своей профессиональной деятельности;
- проанализировать, как сформировались ваши актуальные установки на работу с военнослужащим и не являются ли они результатом усвоенных стереотипов мышления;
- убедиться в том, что вы профессионально можете отличить внешние атрибуты поведения ветерана от его внутренней позиции.
8- Необходимо установить доверительно-конструктивный контакт с военнослужащим - участником боевых действий, выбрать правильный стиль и способы взаимодействия. По возможности нужно исключить все препятствующие этому процессу моменты. Правильная оценка мимики, жестов собеседника, простые и понятные вопросы, задаваемые вами, будут побуждать его к полным и откровенным высказываниям. Не нужно торопить события и требовать от военнослужащего немедленных ответов на ваши вопросы. Не стоит опускать руки, если доверительный контакт с ветераном складывается не сразу - может существовать масса причин закрытости и недоверия со стороны собеседника.
Помните, что диалог позволяет точно определить источник и сущность проблемы, прояснить чувства и эмоциональное состояние военнослужащего-ветерана, повысить его самооценку и активность в разрешении проблем.
9. Следует вовлекать самих военнослужащих в деятельность по психологической адаптации. Необходимо помнить о том, что решение задач адаптации возможно только в том случае, если военнослужащий сам является активным участником адаптационного процесса и стремится к новой социально - служебной интеграции. Как правило, военнослужащий прилагает максимум усилий для реализации решения, которое он принял самостоятельно.
10. Важно изучить личностные психологические характеристики военнослужащего - участника боевых действий. Специфические жизненные и служебно-боевые обстоятельства, физические факторы накладывают отпечаток на личность человека, приводят к повышенной чувствительности, изменению самооценки, специфическим страхам и переживаниям, демобилизации сил и др. В каждом конкретном случае возможна встреча с индивидуальным характером, проявлением отношения к пережитым событиям, мотивам поведения. Разобраться в этих вопросах поможет знание общих характеристик поведения военнослужащих - ветеранов боевых действий, признаков проявления посттравматических расстройств. Знание психологических особенностей военнослужащего - участника боевых действий способствует ускорению установления с ним контакта и адекватному выбору эффективной стратегии и способов его психологической адаптации.
11. Организация и проведение профессиональной деятельности по психологической адаптации военнослужащих - участников боевых действий наиболее результативны только в том случае, когда специалистом строго соблюдаются ключевые принципы работы с военнослужащим.
Основными принципами психологического сопровождения адаптационных процессов выступают:
• Истинное физическое и душевное здоровье состоит не в том, чтобы соответствовать чьим-то стандартам, «быть как все», а в том, чтобы прийти к согласию с самим собой и реальными фактами своей жизни.
Военнослужащий, переживший в ходе служебно-боевой деятельности воздействие стресс-факторов боя, не может вычеркнуть из жизни эту часть своего опыта. Он не может за короткий промежуток времени перестать действовать, думать и чувствовать по-новому, исходя из полученного боевого опыта. Поэтому важно, чтобы военнослужащий с самого начала признал существование в себе особых чувств, Мигелей, образов и реакций.
Попытки посоветовать военнослужащему, чтобы он отвлекся, перестал думать о прошедших боевых действиях, могут натолкнуться на усиление чувства неполноценности и «ненормальности». Боевой опыт уникален, и тот, кто его имеет, безусловно, отличается в своем мироощущении от не воевавших сослуживцев. Этот опыт должен быть поднят из глубин памяти и осознан, что должно явиться первым реальным шагом на пути к устойчивой реадаптации в мирных условиях службы.
• Устойчивая реадаптация наступает в том случае, когда все, что произошло с военнослужащим в условиях выполнения служебно-боевых задач в зоне вооруженного конфликта, интегрируется в опыт, которым можно пользоваться в мирных условиях службы.
Боевой опыт приводит не только к негативным, но и к позитивным последствиям в постбоевой период, к которым можно отнести переживания военного братства, переосмысление ценности собственной жизни, отношений с близкими людьми, расширение границ возможностей ветерана и т. д.
Следующим шагом на пути к устойчивой реадаптации может послужить проработка такого вопроса, как «Чему меня научила война?». Совместные со специалистом размышления ветерана приводят к получению доступа к собственным психологическим и физическим ресурсам, сильным сторонам своего боевого опыта.
• Каждая поведенческая реакция, каждый симптом, «ненормальное поведение» имели жизненно важное значение, были изначально эффективными способами достижения конкретной цели (например предвосхитить удар, отвлечься от боли, максимально мобилизовать психофизиологические ресурсы и в конечном итоге уничтожить противника и выжить).
Необходимо исходить из того, что все, чему военнослужащий научился на войне, в экстремальной обстановке может пригодиться. Нельзя полностью отбрасывать выбранную военнослужащим программу поведения только потому, что в мирной служебной деятельности ее проявление может выглядеть неадекватно и нелепо (например немотивированная обстановкой бдительность и настороженность в безобидных, с точки зрения окружающих условий, ситуациях). Самим ветераном эти поведенческие реакции могут рассматриваться как «ненормальные».
Восстанавливая смысл «ненормального поведения», можно научить военнослужащего распознавать первичные сигналы, предшествующие возникновению подобных реакций, а затем и выработать навык их контроля.
12. Следует научиться поддерживать собственное психологическое равновесие и работоспособность. Многие ветераны, испытывая в процессе общения неуверенность, беспокойство и другие негативные чувства, могут проявлять их внешне, поэтому специалист, вовремя не выстроивший психологическую защиту, подвергается прямому негативному эмоциональному заражению. В связи с этим необходимо не только знать сигналы проявления негативных эмоций, но и уметь выстроить способы защиты от них.
Необходимо помнить о том, что наибольшего успеха в решении задач психологической адаптации военнослужащих можно добиться, находясь в спокойном состоянии духа. Поддержание собственного равновесия - это не только забота о собственном психическом здоровье, но и необходимое условие эффективности работы, важное профессиональное качество.
13. Необходимо проявлять наряду с настойчивостью и изобретательностью терпение в достижении конечной цели - психологической реадаптации.
14. Помните, что всегда можно найти свой собственный, нестандартный способ решения возникшей проблемы.

Методические рекомендации
1. Во вступительном слове необходимо раскрыть актуальность изучаемой темы занятий, ее место в системе знаний о психологической адаптации военнослужащих к служебно-боевой деятельности и особенностях работы с ветеранами боевых действий, определить ее цель и подчеркнуть востребованность в ходе предстоящего после нее семинарского занятия.
2. При рассмотрении первого вопроса необходимо дать определение понятиям адаптации, переадаптации, реадаптации, обратить внимание на важность этапов протекания адаптационных процессов у военнослужащих в ходе их служебно-боевой деятельности в районе вооруженного конфликта и уяснения каждого из этапов.
3. В ходе рассмотрения второго вопроса необходимо добиться понимания слушателями сущности, принципов и правил профессиональной деятельности должностных лиц по проведению психологического сопровождения реадаптационных процессов, нацелить их на строгое и точное их исполнение.
4. В заключение занятия рекомендуется сделать краткие выводы по теме, ответить на вопросы слушателей, дать рекомендации по подготовке к семинарскому занятию.
5. В ходе проведения семинарского занятия рекомендуется рассмотреть и обсудить два основных вопроса:
- Деятельность командиров и начальников по выявлению признаков дезадаптированности военнослужащих - участников боевых действий.
- Формы и методы диагностики дезадаптивных состояний военнослужащих в предбоевой и постбоевой периоды.

Рекомендуемая литература:
1. Высоцкий В. Влияние современного боя на психику воина // Ориентир. - 2001. -
№3.
2. Данилов В. Психологическая готовность воина к бою // Ориентир. - 1999. - № 1.
3. Дохолян С, Степанов А. Психологическая готовность к выполнению поставленных задач // Ориентир. - 2002. -№ 6.
4. Жмурим И. Воспитать готовность к бою // Ориентир. - 2002. - № 3.
5. Психологическая поддержка военнослужащих и граждан, уволенных с военной службы / И.А. Волошина, Л.Г. Жидунова и др.; Под ред. И.А. Волошиной и М.В. Бубнова. - М.: Логос, 2001.
6. Соловьев И. Посттравматический стрессовый синдром: причины, условия, последствия. Оказание психологической помощи и реабилитация. - М., 2000.

Психологическая адаптация военнослужащих к служебно-боевой деятельности в условиях вооруженного конфликта ВОПРОСЫ:
1. Приспособление военнослужащих к условиям боевой деятельности.
2. Психологическая адаптация ветеранов боевых действий.